Trị mụn trứng cá bằng cách riêng của bạn

Mỗi loại mụn lại có một phương pháp trị riêng và mụn trứng cá cũng không ngoại lệ. Nhưng cách nào hiệu quả và đơn giản thì chúng ta mới chọn đúng không nào?

Bạn cần tham khảo những cách dưới đây

1. Tỏi

Trong tỏi có chứa  lưu huỳnh giúp những đốm mụn nhanh lành hơn, khả năng kháng viêm của tỏi cực kì tốt.

Cách thực hiện: Chà xát nhẹ nhàng tỏi lên vết mụn của bạn trong 15 phút  sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Bạn hãy bôi tỏi trước khi đi ngủ để tránh mùi hăng của tỏi.


 >>> Xem thêm: Diệt khuẩn - trị mụn bọc với tỏi

2. Nước ép chanh

 

Nước ép chanh  giúp trị mụn, làm sáng các vùng da tối màu do sẹo mụn trứng cá để lại.

Sau khi rửa mặt  áp dụng thoa một miếng bông cotton đã được ngâm trong nước chanh nguyên chất thấm lên các vết sẹo thâm do mụn trứng cá.

Hãy để  trong khoảng 15 phút sau đó  rửa lại bằng nước ấm.

 3. Chanh + Baking soda

Đắp trực tiếp  hỗn hợp trên lên  mặt khoảng 15 phút  rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Cách làm: Trộn hỗn  chanh,  lòng đỏ trứng và một chút baking soda sau cùng vắt nửa quả chanh lấy nước cho vào hỗn hợp trên

Xem Thêm

Diệt khuẩn - trị mụn bọc với tỏi

Tỏi  có nhiều chất kháng sinh và diệt khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm giảm viêm, sưng tấy, se nhân mụn, giúp tăng cường khả năng đề kháng của da, và hạn chế mụn bọc phát triển, lây lan.

Trị mụn bọc bằng tỏi là  phương pháp trị mụn  đơn giản được rất nhiều người ưa dùng, thực hiện dễ dàng, tiết kiệm chi phí, nguyên liệu thường xuyên sử dụng trong gia đình.

>>> Xem thêm: Nguyên liệu tự nhiên " hàng đầu " trị mụn trứng cá

Cách trị mụn bọc bằng tỏi

 

- Xay nhuyễn tỏi và đắp trực tiếp lên  mụn bọc

 - Ăn tỏi sống.

- Sử dụng để nấu trong các món ăn.

Lưu ý:

- Với tình trạng mụn không quá nghiêm trọng bạn hãy nên trị mụn theo phương pháp này, nếu tình trạng nghiêm trọng bạn nên hỏi ý kiến của các chuyên gia

- Trị mụn bằng tỏi lâu dài sẽ làm cho da bị kích ứng đặc biệt là da nhạy cảm.

- Nên đập nhuyễn tỏi để trị mụn: hoạt chất Allicin có trong tỏi tạo lên công dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa của tỏi chỉ được giải phóng

Xem Thêm

Nguyên liệu tự nhiên " hàng đầu " trị mụn trứng cá

Nguyên liệu tự nhiên luôn được ưa chuộng trong việc trị mụn trứng cá bởi nó gần như không có tác dụng phụ, chi phí thấp.

Càng ngày các bạn trẻ các bạn trẻ càng ưa chuộng phương pháp này hơn bởi hiện nay các loại sản phẩm trên thị trường đa số là không biết rõ nguồn gốc nên rất nguy hiểm cho làn da

1. Mặt nạ mật ong


Trước khi bôi mật ong ,rửa mặt bằng nước ấm để nở các lỗ chân lông. Sau đó bôi mật ong và để nguyên trong 20- 30 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

2. Chanh + Baking soda

 

Đắp trực tiếp chất hỗn hợp trên lên  mặt khoảng 15 phút  rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Cách làm: Trộn hỗn  chanh,  lòng đỏ trứng và một ít baking soda. Lấy lòng đỏ trộn đều với soda sau cùng vắt nửa quả chanh lấy nước cho vào hỗn hợp trên

3.  Lòng trắng trứng +  Dưa chuột

 Dưa chuột thái hạt lựu, trứng  3 quả trứng rồi cho cả hai vào máy xay nhuyễn tạo thành hỗn hợp.

Đắp  lên mặt và thư giãn 15 phút rôi rửa sạch với nước ấm.

Xem Thêm

Chuối chín dược liệu trị mụn trứng cá

Trị mụn trứng cá có nhiều cách nhưng chuối chín là loại dược liệu trị mụn trứng cá đơn giản mà công dụng nó mang lại lại không đơn giản như bạn nghĩ đâu.

Mụn trứng cá xuất hiện nhiều là do bã nhờn cùng với tế bào da chết, bụi bẩn, các vi khuẩn trên bề mặt da tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chỉ với  một quả chuối chín bạn có thể loại bỏ các vấn đề bạn lo lắng về da như: da khô, da  dầu và đặc biệt là trị  mụn trứng cá…

Chuối chín có nhiều thành phần chống oxy hóa cao và nước. Hơn nữa, chuối chín có nhiều  vitamin B, A, C và E cùng với các khoáng chất kẽm....

=> Vậy nên sử dụng chuối để làm mặt nạ có thể điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Cách làm:

 

- Nghiền nhỏ 1 quả chuối chín rồi thêm vài giọt mật ong và thêm 1 thìa cà phê bột nghệ vàng.

- Trộn đều tất cả các thành phần với nhau.

- Rửa thật sạch mặt và bôi lên  mặt.

-  Sau khoảng 15 phút và rửa sạch mặt với nước ấm.


- Sau đó rửa lại một lần nữa nước lạnh giúp lỗ chân lông trên mặt nhỏ đi.

Xem Thêm

Mẹo vặt trị mụn cám bằng trứng gà luộc

Mụn cám là vấn đề băn khoăn của không biết bao nhiêu người, nó xuất hiện ở cả nam và nữ. Làm xấu đi gương mặt của bạn khi có những vết sần sùi, kém mịn màng và tối hơn. Mụn cám thường xuất hiện nhiều nhất ở vùng má, cằm, và trán .

Trị mụn  bằng trứng gà luộc là phương pháp trị mụn cám đơn giản nhất, mà bạn chỉ cần sử dụng lòng trắng, còn lỏng đỏ bạn vẫn có thể ăn bình thường, tiết kiệm quá phải không?

Nguyên nhân do đâu mà bạn bị mụn cám ?

 - Do bạn thực hiện vệ sinh mặt không đúng cách.

-  Do chất bã tiết ra từ tuyến bã và đổ vào lỗ chân lông ra ngoài, nguyên nhân này thường có nhiều do nguyên nhân lớn là yếu tố di truyền.

- Do yếu tố  môi trường: Chất bã tăng tiết bị tắc lại và vi khuẩn tăng sinh cùng với các axit béo tự do làm phá hủy nang tuyến gây viêm. Vì vậy khi đi ra đường bạn luôn luôn phải nhớ mang khẩu trang và đặc biệt là khi về nhà phải rửa luôn mặt thật sạch.

Sử dụng trứng gà luộc trị mụn cám

Trứng gà có chứa nguồn vitamin và protein dồi dào giúp da bạn hồng hào, tươi sáng và mịn màng hơn, giúp làm mờ vết thâm và xe khít lỗ chân lông.

Phương pháp này đơn giản nên bạn có thể thực hiện  tại nhà, không tốn kém, mà còn hiệu quả nữa.




Cách làm: Luộc trứng gà chín, bóc sạch vỏ, trứng vẫn còn ấm mới có thể lấy đi được mụn . Sau đó dùng tấm vải mỏng bọc xung quanh quả trứng và lăn đều xung quanh vùng da bị mụn cám, nhất là hai bên cánh mũi và dưới cằm vì hai vùng này xuất hiện rất nhiều mụn cám.

Thực hiện mỗi ngày trong vòng 10 ngày bạn sẽ thấy rõ hiệu quả mà phương pháp đem lại.

Xem Thêm

" Vét sạch " mỡ bụng cho chàng bụng bia

Giảm béo bụng cho nam giới đang là vấn đề được quan tâm hiện nay. Một nghiên cứu khoa học ở mỹ đưa ra: " việc uống bia nhiều hay ít cũng không ảnh hưởng đến việc bạn có nhiều mỡ bụng " vì thế nên bạn đừng có suy nghĩ áp đặt là những anh chàng bụng to là do uống nhiều bia nhé.

Trung bình một cốc bia chứa từ 140- 150 kilokalo nhiệt lượng, ngoài da trong bia còn có chất hublông giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường đấy nhé. Vì thế mỗi ngày một cốc bia, không những không có hại  mà còn cơ lợi cho sức khỏe

Vậy nên hãy uống điều độ và khoa học, chứ đừng vì nghĩ bia làm bụng bạn béo mà từ bỏ nó, không giúp được là bao đâu các chàng ạ.

Vậy bụng béo là do đâu?

Do  cơ địa của mỗi người là khác nhau vì vậy nguyên nhân  cũng không giống nhau.

-  Dư thừa chất dinh dưỡng ở những người cò trẻ tuổi.

- Giấc ngủ chính là thủ phạm gây nên béo bụng cho  những người ở độ tuổi trung niên:

- Làm việc trong thời gian dài, ít sự vận động đi lại, ngồi lâu khiến bụng tích tụ nhiều mỡ, điều này được thể hiện rất rõ đối với dân văn phòng. 

- Theo một nghiên cứu toàn cầu cho thấy trung bình trong cơ thể nam giới có chứa khoảng 30 tỉ tế bào mỡ, số tế bào này tăng tỉ lệ thuận với tuổi tác, nên càng có tuổi hiện tượng bụng bia càng to.

Phương pháp giảm béo khoa học

Mỗi người  nên có chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để giảm nguy cơ “bụng bia” cũng như bệnh béo phì,bệnh tim mạch....

1. Chế độ uống

- Hạn chế rượu, bia. Mỗi ngày chỉ nên uống một cốc nhỏ để có được kết quả tốt.

- Thực hiện uống nhiều nước lọc để giảm lượng mỡ trong cơ thể,mỗi khi dạ dày bạn "kêu réo" bạn hãy uống ngay một cốc nước để giảm cảm giác đói.

-Mỗi ngày bạn hãy uống thêm một cốc trà thanh nhiệt, vừa giúp giảm béo vừa có tác dụng thư giãn cơ thể.

2. Chế độ ăn khoa học

- Ăn nhiều trái cây và rau xanh.

- Cắt giảm đồ ăn nhiều chất béo, đường, các đồ ăn nhiều dầu mỡ.

- Tuyệt đối không được bỏ bữa điều này ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

- Ăn nhiều các thực phẩm nhiều chất xơ hòa tan, ngũ cốc nguyên hạt.

3. Vận động chính là chìa khóa.

-Vận động hằng ngày với các môn thể thao giảm tối đa lượng chất béo trong cơ thể như: bơi lội, cầu lông, tập tạ, chạy bộ.............

- Các bài tập gập bụng giúp giảm bớt được lượng mỡ thừa, ngăn chặn sự tích tụ chất béo.

Xem Thêm

Để có được " eo thon gọn cho dân văn phòng "

Nhiều mỡ bụng luôn khiến các chị em nhất là dân văn phòng, kể cả các đấng mày râu lo sợ, nó làm xấu đi vẻ đẹp bề ngoài của bạn trong mắt người khác.

Vóc dáng là tiêu chí hàng đầu với tất cả các chị em phụ nữ. Ông bà ta có câuu " Nhất dáng nhì da " vì thế nên việc chăm sóc sắc đẹp không thể nào không kể đến việc chăm sóc để có một vóc dáng hoàn hảo, đặc biệt là loại bỏ các đống mỡ thừa trong bụng kia đi.

1. Uống hợp lí

- Uống nhiều nước giúp lại bỏ nhanh lượng mỡ thừa, nước giúp quá trình trao đổi diễn ra nhanh và loại bỏ nó dễ dàng hơn.

- Uống nhiều nước cũng là cách góp phần giúp  loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể và giúp thu  nhận lượng chất béo chuyển vào rồi nhanh chóng đào thải nó đi.

- Sử dụng các loại trà thanh nhiệt như trà xanh, trà bí đao.... Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh có khả năng tiêu thụ chất béo trong cơ thể, mỗi ngày bạn nên uống 2 cốc trà xanh để thực hiện việc giảm béo bụng hiệu quả và giúp mục tiêu giảm béo của bạn nhanh tới đích.

=>  Hãy uống ít nhất 2 lít nước một ngày để có 1 cơ thể khỏe mạnh, không những giảm béo nhanh mà còn giúp bạn có một làn da đẹp nữa.

2.Ăn khoa học

 - Chia các bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày ít nhất 3 bữa một ngày, khi ăn nhớ nhai chậm rãi để não bộ nhận biết thông tin bạn đã no nhanh hơn, giúp lượng thức ăn đầu vào của bạn ít đi

- Ăn  nhiều rau xanh

- Tuyệt đối không được bỏ  bữa sáng. Nó là bữa quan trọng nhất trong ngày, sáng bạn ăn uống đầy đủ thì đến bữa trưa bạn sẽ thấy bớt đói và ăn ít hơn.

- Tuyệt đối không được bỏ bữa vì nó  có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, rất có hại cho sức khỏe.

 - Ăn nhiều các loại trái cây chứa nhiều chất xơ và vitamin: Táo, cà chua, cam, chanh....Đồ chua có tính axit sẽ giúp tiêu hóa tốt thức ăn và đốt cháy chất béo.

 - Hạn chế tối đa thức ăn nhanh, đồ hộp, bánh mì, bia rượu, thức ăn nhiều dầu mỡ.
  
 - Hạn chế thêm muối vào thức ăn bởi vì nó sẽ khuyến khích giữ nước thừa làm vòng bụng to hơn.

- Các thực phẩm như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt điều và cá …là những thực phẩm  để giảm béo bụng

3. Vận động giảm béo

- Vận động giúp cơ thể trao đổi chất và đốt cháy chất béo hiệu quả. Nếu không có nhiều thời gian thì mỗi ngày bạn hãy dành  15 phút để tập thể dục và đừng  quên tập các bài tập cho bụng. Đây là liệu pháp hữu hiệu nhất đê có một sức khỏe dẻo dai, thân hình cân đối.

- Các hình thức vận động giảm béo nhanh nhất là : bơi lội, nhảy dây.....Bơi lội không những giúp bạn tăng trưởng chiều cao mà còn giúp bạn cải thiện vòng 2 nhanh chóng.


Đừng quên:  Bên cạch các mẹo nhỏ hữu ích này, bạn chú ý mỗi sáng nên dùng 1 thìa mật ong và vài giọt chanh, pha với nước ấm uống vào mỗi buổi sáng, trước khi ăn sáng khoảng 10 phút nhé. Phương pháp này rất hiệu quả đấy

Xem Thêm